ZOOMヨガ、初体験しました!

日々のこと

3月の目標だった村尾優子さんのZOOMヨガ、昨日の金曜夜の部に参加してきましたー。やったー、3月のやりたいこと1つクリア〜♪

寝る前に身体動かすと興奮して眠れなくなるんじゃない?と心配された方、夜の部はスヤスヤ眠れるようなプログラムになってるそうですよ!

たしかに腹筋使うのもしたけど、気持ちよ〜く身体伸ばすプログラムが多かったー!おかげさまで朝までぐっすり眠れてバッチリ疲労回復できました\(^o^)/

わたし
わたし

ひさびさに熟睡できました!

ヨガスタジオは何回か通ったけど、ボディラインくっきりなウエア着た素敵女子が眩しくて「わたしなんかが来ちゃってすみません」って思うことが多かったんですよねー。そんな気後れ無縁な自宅でできるなんて、ネット時代素晴らしい。村尾さんも「この時間なんでね。パジャマでokですよ(笑)」っておっしゃってましたし。

ZOOMとはなんぞやって思う人も多いだろうけど、テレビ電話みたいなやつで、アプリインストールしたらあとは指定URLをクリックするだけで接続okです。

あ、カメラとマイクがついてるタブレットかスマホかPCは必要。ヨガやるならタブレット等を固定するスタンドがあると便利だろうけど、壁に立て掛けてもできるんじゃないかな。

先日別件で実際にお会いしたんですが、村尾さんはフレンドリーで気遣い細やかでめっちゃ面白い人でした。関西出身なんですって。ああ、納得!(笑)

日頃の運動不足が祟って「もう無理〜」と思ってても、笑顔で「そうです、いいですよー。あと3カウント!」って励ましてくれるのはDVDとの大きな違いですね。

勿論へたってても「無理しなくて大丈夫ですよ〜」と優しく見守ってくれるので心配いらないですよ。

すかさず「徐々にできるようになってきます!」力強く応援してくれる修造魂だけどニャ!

ZOOMヨガってなんぞやな方もすぐ申し込みしたい方も村尾さんのブログをまずチェックしてみてね

【富山市・オンラインヨガ】忙しいワーママもできる!疲れ知らずな理想の身体と健康美をお家で実現!パーフェクトパフォーマンスzoomヨガ
村尾優子【オンライン専門!全国お家でzoomヨガ・パーフェクトパフォーマンスヨガ主宰】さんのブログです。最近の記事は「【親子でzoomヨガ感想】子供たちの笑顔がすごい!!(画像あり)」です。

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村尾 優子
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この記事を書いた人
ひぐち きょうこ

ネット黎明期のパソコン通信時代からPC&ネット歴20年。
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石川県金沢市在住。夫と6歳年長の息子と4歳年少の娘、拾いネコ兄弟と
暮らすアラフォーです。

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